KURSE

 

Das psychotherapeutische Verfahren mit körperlich spürbar ablaufendem Prozess gründet auf der Forschung des in Wien geborenen Psychotherapeuten und Philosophen Eugene T. Gendlin (1926 bis 2017).

„Dieses spezielle sprechen lassen aus dem Körper, um die eigentlichen Bedeutungen eines Problems in evidenter Weise zu erfahren und zu erkennen, ist Focusing. „

  • Begründer

    • Eugene T. Gendlin, in Wien geboren, 1926 – 2017
      Psychotherapeut, Philosoph, Forscher

  • Was ist Focusing?

    • Ein ganzheitliches Geschehen, das Körperempfinden, Gefühle und Denken einschliesst. Das Verfahren basiert auf einer innerlich-aufmerksam-sein Suche nach Empfindungen im Körper, in denen der Kummer tatsächlich und konkret liegt. Damit beginnt der Focusing-Prozess in Schritten, um die auslösenden, meist vergessenen oder verdrängten Ereignisse in eine spürbare psychische Veränderung zu und in der Folge zu einer körperlichen Entspannung und Erleichterung überführen.
      Das Evidenzerleben im Focusing vermittelt absolute Sicherheit und öffnet einen Weg zur Problemlösung, das eigentlich Bedeutsame zu finden. Dieses sprechen lassen aus dem Körper, ergänzend formuliert, lässt die eigentlichen Bedeutungen eines Problems evident erfahren, in Sinngehalte wandeln.
    • Quelle: Buch „Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme“

  • Forschungsgrundlage

    • Zur Grundlage der Forschung seit Anfang der 60er Jahre von Gendlin und seinen Kollegen an der Universität Chicago gehört eine Frage, welche die meisten Psychotherapeuten ungern laut formulieren: “Weshalb gelingt die Therapie nicht häufiger? Weshalb bewirkt sie so selten eine echte Änderung im Leben der Patienten.” (1981, S. 15)

  • Wiki

    • Focusing ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das Körperempfindungen bei der Suche nach Quellen und Ursachen persönlicher Probleme einbezieht. Ausgangspunkt ist die Tatsache, dass jedes geistig-seelische Erleben mit bedrohlichem Hintergrund körperliche Reaktionen hervorruft (wie z.B. Angstschweiß, Beklemmung im Brustraum, Druck in der Magengegend, stockender Atem, weiche Knie, u. a.). Während die auslösenden Ereignisse oft vergessen oder verdrängt werden, bleiben die Körpersignale erhalten, so dass man auf sie fokussieren kann. Die körperlichen Empfindungen sind quasi der Pfad auf dem man der Lösung des Problems näher kommt.
    • Quelle: Wikipedia

  • Angebot:

    • Focusing Begleitung 60 Min. à CHF 60.- CHF bis Mai 2019

     

    • Diese Focusing Haltung versuche ich allgemein in meiner Praxis einzubeziehen.